Всем привет! Давно не писал в блог, потому что навалились дела в реале и заказы в онлайне. Наконец я немного освободился и снова буду писать посты в привычном режиме. Есть множество интересных идей по новым постам — будет очень интересно и полезно. А сегодня я решил написать про интересную книгу, которую сегодня дочитал. Эта книга для тех, кто каждый день пьет кофе, чтобы идти бодрым на работу, кто ничего не успевает и не продвигается по карьерной лестнице, кто хочет успевать больше и работать эффективнее. Книга от двух практиков, которые работали с величайшими спортсменами мира — Жизнь на полной мощности Управление энергией — ключ к высокой эффекивности, здоровью и счастью.

Авторы утверждают, что правильное управление энергией является ключом к успеху и счастливой жизни и здоровью.

О чем книга Жизнь на полной мощности?

В книге дается полное руководство по накоплению различной энергии: физической, духовной, эмоциональной и умственной. Баланс между стрессом и восстановлением — это увеличение энергетических запасов и путь к полной мощности. Надо четко отделять работу от отдыха, полностью тратить энергию и восстанавливать. Как это сделать? Почему это стоит делать? — ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Все советы и рекомендации основаны на практике авторов и примерах известных спортсменов, которые вынуждены работать на полную мощность. После каждой главы следует обобщение прочитанного.

Для кого эта книга?

Для всех, кто хочет жить лучше и рабоать плодотворнее. Для офисных работников, директоров компаний, спортсменов, публичных личностей и блоггеров, которые никогда не успевают сделать запланированное.

Данная книга обязательна к прочтению, поэтому рекомендую немедленно приобрести ее.

Купить книгу Жизнь на полной мощности вы можете в книжном магазине sprinter.